| ドライマウス（口腔乾燥症） | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ドライマウスには様々な原因があり、人によって異なります。 現代の食生活では唾液を十分に出さなくても飲み込めるような ファーストフードなどが主流になっているため、唾液の分泌が 従来よりも少なくなり、口の中の潤いが足りず、口が渇く、 舌がひび割れて痛い、などの症状が起きる可能性があります。 また、精神的ストレスがかかったり緊張をすると交感神経が 刺激され、唾液の分泌が抑制されます。あまり緊張しないよう 楽しくゆとりある生活を心がけてみて下さい。 抗鬱剤（抗うつ剤）、鎮痛剤、抗パーキンソン剤、降圧剤などの 多くの薬物の副作用として唾液分泌の低下があります。 また、年齢とともに口や顎の筋力が低下や 萎縮がおこり唾液の分泌量が低下します。 鼻炎などの鼻疾患や癖などで口で呼吸をすれば唾液は蒸発 してしまい口が渇く原因となります。 その他にも、浮腫、脱水症、糖尿病、シェーグレン症候群、 放射線、骨髄移植の副作用が原因になる場合もあります。 |
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| 歯科的影響 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| お口が渇くと粘膜の抵抗力がなくなり、細菌やウィルスに対して抵抗 力がなくなります。 細菌やかび、ウィルスが住み着きやすくなります。 また、お口の中の乾きによって唇や舌の動きが悪くなって、口の中の 自浄性（咬むことや話すことで歯や歯肉を綺麗にする役目）が少なくな るためむし歯や歯周病が悪化します。 また喉の渇きを癒すためにととるのど飴やドリンク類も細菌を増加させ る大きな原因にもなります。 |
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| 悪化原因 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| ドライマウスの治療 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 禁煙・節酒が必要です。水を携帯して、こまめに飲みます。 お茶やコーヒー類にはカフェインが入っていて逆効果になる場合もありますので、裏の 成分表示をよくお読みになりカフェインが入ってないものを選びます。 クラッカー、クッキーやトーストといった乾燥状食物や炭酸、柑橘類、カフェインの入った飲料の摂取もさけます。キシリトールのキャンディー・ガム、レモン、梅ぼしなどを噛んで唾液を出すようにします。室内の空気が乾燥している冬季には、湿潤器や噴霧器を使います。1日に2～3回および就寝前に少量の植物油を塗るのも良いでしょう。この他、口腔湿潤剤として「オーラルバランス」、「オーラルウェット」があります。口臭を除去する目的のうがい薬にはアルコールが入っていて乾燥が悪化する場合もありますので 注意が必要です。 人工唾液「サリベート」製造元･販売 帝人株式会社）を１日３～４回を使用することがあります。 いづれにしても、基本は「喉が渇く前にミネラル水の補給」が一番効果があります。 |
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